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」顛末60天勉力,他成功鏟肉15千克,顯現成熟漢子魅力。
8點檔男星林佑星演技備受必定,遭到很多觀眾迎接,敬業的他短時候內為戲劇「天之驕女」增胖15千克,體重直逼88千克,直至2個月前發現肚子過大,在家穿襪子費勁,在外蹲下身綁鞋帶還綁不到,深覺身體已沒法負荷決意減肥,林佑星笑說:「生平第一次被襪子赤誠。
」一天沒做練習就感應渾身不自在,若榮幸碰到好天氣,上班索性重新店騎腳踏車到內湖,藉此增添排汗量促進新陳代謝。正式減重前,林佑星光是走路就氣喘吁吁,這回除忌口以外,運動量大幅晉升3倍,無論有沒有工作,他要求自己天天活動至少2小時,林佑星流露:「伏地挺身和握力棒是基本搭配。
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林佑星
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